Mụn nội tiết là gì và cách điều trị hiệu quả

Các loại mụn thường gặp:

• Mụn nội tiết có thể xuất hiện dưới nhiều dạng khác nhau như mụn đầu đen và mụn đầu trắng. Chúng xuất hiện do tắc nghẽn lỗ chân lông bởi bã nhờn và tế bào da chết.
• Nếu mụn bị viêm, chúng có thể hình thành mụn mủ hoặc u nang nhỏ dưới da. Mụn mủ thường chứa chất dịch màu trắng hoặc vàng và có thể gây đau khi bị áp lực.

Vị trí xuất hiện mụn:

• Mụn nội tiết thường xuất hiện chủ yếu trên mặt, tập trung ở vùng mũi, trán, cằm và quanh xương hàm. Tuy nhiên, chúng cũng có thể xuất hiện ở các vùng khác trên cơ thể như cổ, lưng, má và ngực.

Trường hợp thường mắc phải:

• Tuổi dậy thì.
• Giai đoạn kinh nguyệt.
• Thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh.
• Nồng độ androgen tăng đột ngột.

Các triệu chứng đi kèm:

• Rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới có thể kích thích sự xuất hiện của mụn.
• Các vấn đề về tuyến nội tiết như cường androgen ở phụ nữ có thể gây ra sự thừa androgen và dẫn đến mụn nội tiết.
• Dễ mọc mụn khi căng thẳng, stress.
• Mụn mọc dai dẳng và kéo dài.

• Da xuất hiện nhiều dầu: Rối loạn hormone thường thúc đẩy tuyến dầu trên da hoạt động mạnh hơn bình thường, dẫn đến sự tăng sản xuất bã nhờn trên da. Sự tích tụ của bã nhờn này có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Xuất hiện nhiều vảy sừng: Sự mất cân bằng hormone cũng có thể làm cho tế bào da trên bề mặt da không được loại bỏ đều đặn, dẫn đến việc hình thành vảy sừng dày đặc. Vảy sừng này cũng có thể kết hợp với dầu gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Vi khuẩn gây mụn phát triển: Điều kiện tốt cho vi khuẩn Propionibacterium acnes phát triển trên da được tạo ra bởi sự tăng sản xuất dầu da. Vi khuẩn này thường sống trong lỗ chân lông và gây viêm nhiễm.
• Phản ứng miễn dịch: Hệ thống miễn dịch của cơ thể có thể phản ứng với vi khuẩn trên da, dẫn đến sự viêm nhiễm trong các lỗ chân lông.
• Tắc nghẽn lỗ chân lông: Lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi dầu da và tế bào da chết, tạo điều kiện cho mụn nội tiết phát triển.

• Hội chứng buồng trứng đa nang: Tình trạng này có thể gây ra sự tăng sản xuất hormone androgen, góp phần vào sự hình thành của mụn nội tiết.
• Stress và mệt mỏi: Stress và áp lực tinh thần có thể góp phần vào việc xuất hiện mụn nội tiết.
• Chế độ ăn uống và sinh hoạt không khoa học: Chế độ ăn uống và lối sống không cân đối có thể ảnh hưởng đến tình trạng mụn nội tiết.
• Sản phẩm chăm sóc da không phù hợp: Việc sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da không phù hợp có thể gây kích ứng da và gây ra mụn.
• Tác dụng phụ của thuốc (Steroid): Một số loại thuốc steroid có thể gây ra sự biến đổi hormone và dẫn đến mụn nội tiết.

• Tinh dầu trà xanh: Có khả năng giúp giảm viêm nhiễm. Bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt có chứa tinh dầu trà xanh hoặc tinh dầu trà xanh nguyên chất để làm sạch da.
• Uống trà xanh: Uống trà xanh hàng ngày, kết hợp với việc chăm sóc và vệ sinh da đúng cách, có thể giúp da khỏe mạnh và giảm tình trạng mụn nội tiết.

• Thuốc tránh thai: Thuốc tránh thai đường uống chứa ethinyl estradiol kết hợp với drospirenone, norgestimate và norethindrone có thể giúp cân bằng nồng độ hormone trong cơ thể và giảm tình trạng mụn nội tiết trong chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, cần thận trọng nếu bạn có các tiền sử bệnh như ung thư vú, đau tim, rối loạn đông máu, tăng huyết áp không kiểm soát, hoặc xuất huyết âm đạo bất thường.
• Thuốc kháng Androgen: Thuốc này hoạt động bằng cách giảm nồng độ hormone nam androgen. Aldactone là một ví dụ, và nó có khả năng giảm androgen, ngăn cơ thể sản xuất quá nhiều androgen và giúp ổn định hormone.
• Kem/Gel Retinoids: Đối với trường hợp mụn nội tiết nhẹ, có thể sử dụng các loại kem hoặc gel chứa retinoids. Retinoids là các hợp chất có nguồn gốc từ vitamin A, thường có sẵn trong các sản phẩm kem và gel. Tuy nhiên, khi sử dụng các sản phẩm này, bạn nên thường xuyên sử dụng kem chống nắng.

• Laser CO2 vi điểm: Công nghệ này sử dụng ánh sáng laser CO2 tập trung vào từng điểm trên da để loại bỏ mụn nhanh chóng. Laser CO2 vi điểm có khả năng làm mờ vết thâm, kích thích tái tạo tế bào da và giảm viêm nhiễm.
• Oxy jet: Phương pháp này sử dụng áp suất cao để phun oxy và các dưỡng chất cần thiết vào da, giúp làm sạch lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn, và kích thích sự phục hồi của da.
• Ánh sáng IPL: Công nghệ này sử dụng ánh sáng tập trung để tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và giảm viêm nhiễm trên da. Ánh sáng IPL cũng có khả năng làm sáng da và giảm vết thâm do mụn.
• Điện di: Phương pháp này sử dụng các tín hiệu điện di để làm sạch da, giảm viêm nhiễm và kích thích tái tạo tế bào da.

Chăm sóc da từ bên ngoài:

• Rửa mặt đúng cách: Rửa mặt không quá 2 lần/ngày và sau khi đổ mồ hôi. Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ và nước ấm, tránh nước nóng.
• Tránh sờ tay cạy, nặn mụn: Hạn chế việc chà xát hoặc nặn mụn vì điều này có thể gây viêm nhiễm hoặc làm tình trạng da trở nặng hơn.
• Sử dụng mỹ phẩm phù hợp: Sử dụng mỹ phẩm được đánh dấu không tạo nhân mụn và hạn chế trang điểm. Nếu trang điểm, hãy tẩy trang thật sạch để tránh bít tắc lỗ chân lông.
• Vệ sinh sạch sẽ: Dọn dẹp và vệ sinh sạch sẽ các đồ dùng sinh hoạt để ngăn ngừa vi khuẩn phát triển.
• Uống đủ nước: Hãy uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày để duy trì sự cân bằng nước trong cơ thể.

• Đảm bảo có đủ 8 tiếng ngủ mỗi ngày và hạn chế thức khuya.
• Tránh tình trạng căng thẳng, stress, áp lực.
• Bổ sung thực phẩm giàu kẽm, vitamin C, B, E để giúp da sáng khỏe, ăn nhiều rau xanh và trái cây.
• Hạn chế thực phẩm ngọt, cay nóng, chiên rán, dầu mỡ, đồ uống có cồn.
• Sử dụng các loại trà và thực phẩm thanh nhiệt, giải độc như trà xanh, trà atiso,…