Vấn đề về mụn trứng cá thực sự phổ biến, dù có nhiều cách khác nhau để xử lý mụn, nhưng thường đi kèm với những tác dụng phụ như kích ứng da và làm khô da. Vậy, khi đối mặt với mụn, chúng ta nên làm gì? Dưới đây là những phương pháp tự nhiên mà bạn có thể xem xét để giải quyết vấn đề này một cách nhanh chóng.
1. Dùng tinh dầu tràm trà
Tinh dầu tràm trà, được chiết xuất từ lá cây trà, là một loại dầu tự nhiên nổi tiếng với khả năng chống vi khuẩn và giảm viêm da. Với khả năng chống lại hai loại vi khuẩn phổ biến gây mụn – P. acnes và S. Epidermidis, dầu tràm trà đã chứng minh được hiệu quả trong việc giảm mụn.
Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng gel chứa 5% dầu tràm trà có thể giảm mụn tương đương với kem dưỡng da chứa 5% benzoyl peroxide – một hợp chất trị mụn phổ biến. Điều quan trọng là việc sử dụng dầu tràm trà ít gây tác dụng phụ hơn so với các phương pháp trị mụn khác như khô da, kích ứng, hay bỏng rát.
Tuy nhiên, để tránh tác dụng phụ có thể xảy ra khi sử dụng dầu tràm trà nguyên chất, bạn nên pha loãng dầu này với dầu nền và kiểm tra phản ứng của da trước khi sử dụng.
Cách trị mụn bằng tinh dầu tràm trà rất đơn giản:
- Pha 1 giọt dầu tràm trà với 1 thìa cà phê dầu nền.
- Sử dụng tăm bông để nhúng vào hỗn hợp và thoa trực tiếp lên nốt mụn.
- Bôi thêm kem dưỡng ẩm lên da sau khi thoa (nếu cần).
- Lặp lại các bước trên 1-2 lần mỗi ngày nếu cần.
2. Dùng các loại tinh dầu khác trị mụn
Ngoài tinh dầu tràm trà, còn có nhiều loại tinh dầu khác có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, có thể giúp làm sạch mụn một cách nhanh chóng. Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng tinh dầu quế, hoa hồng, hoa oải hương và đinh hương đều có khả năng chống lại các loại vi khuẩn gây mụn như S. Epidermidis và P. acnes.
Tinh dầu hương thảo và sả cũng đã được chứng minh là có khả năng ức chế vi khuẩn P. acnes. Trong một nghiên cứu, so sánh khả năng trị mụn của dầu đinh hương, húng quế, benzoyl peroxide 10% và giả dược, đã cho thấy cả hai loại dầu đinh hương 2% và 5% đều hiệu quả hơn benzoyl peroxide.
Một nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng một loại gel chứa axit axetic, cam và tinh dầu húng quế ngọt đã làm tăng tỷ lệ chữa lành mụn nhọt đến 75%. Tương tự như tinh dầu tràm trà, các loại tinh dầu này có độ đậm đặc cao và có thể gây kích ứng nếu sử dụng trực tiếp lên da. Vì vậy, quan trọng là pha loãng tất cả các loại tinh dầu với dầu nền và thử nghiệm trên da trước khi sử dụng thường xuyên, và ngừng sử dụng nếu có dấu hiệu kích ứng.
Cách sử dụng tinh dầu trị mụn cũng tương tự như sau:
- Pha 10 giọt tinh dầu với 30ml dầu nền.
- Sử dụng tăm bông để nhúng vào hỗn hợp và thoa trực tiếp lên nốt mụn.
- Bôi thêm kem dưỡng ẩm lên da nếu cần.
- Lặp lại các bước trên 1-2 lần mỗi ngày nếu cần.
3. Đắp mặt nạ trà xanh
Trà xanh không chỉ là một loại đồ uống phổ biến với nhiều lợi ích sức khỏe, mà còn là một nguyên liệu tự nhiên hữu ích cho việc chăm sóc da. Chứa flavonoid và tannin, trà xanh được biết đến với khả năng chống viêm và ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn.
Ngoài ra, trong trà xanh còn chứa chất chống oxy hóa epigallocatechin-3-gallate (EGCG), đã được chứng minh là có khả năng giảm bã nhờn, chống viêm và ức chế sự phát triển của vi khuẩn P. acnes – những yếu tố quan trọng trong việc trị mụn. Các nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng việc sử dụng chiết xuất trà xanh 2-3% trên da có thể giảm tiết bã nhờn và giảm tình trạng mụn.
Để tận dụng lợi ích của trà xanh trong việc chăm sóc da mụn, bạn có thể thực hiện các bước sau:
- Ngâm trà xanh trong nước nóng khoảng 3-4 phút để chiết xuất hết các chất có lợi.
- Đợi trà nguội.
- Sử dụng bông gòn hoặc bình xịt để thoa hoặc xịt nước trà lên mặt.
- Để hỗn hợp này trên da khoảng 10 phút hoặc để qua đêm, sau đó rửa sạch mặt với nước.
- Thực hiện 1-2 lần mỗi ngày tùy thuộc vào nhu cầu của bạn. Trà xanh có thể được bảo quản trong tủ lạnh trong khoảng 2 tuần.
Với cách này, bạn có thể tận dụng lợi ích tự nhiên của trà xanh để làm sạch và làm dịu làn da mụn của mình một cách hiệu quả.
4. Dùng nha đam (lô hội)
Nha đam, hay còn gọi là lô hội, là một loại cây nhiệt đới có lá chứa gel, khi thoa lên da, gel này giúp chống vi khuẩn, giảm sưng viêm và thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương. Vì vậy, nha đam thường được sử dụng để điều trị nhiều tình trạng da khác nhau, bao gồm mụn.
Nha đam chứa nhiều hoạt chất như lupeol, nitơ urê, axit salicylic, axit cinnamic, phenol và lưu huỳnh, tất cả đều có tác dụng ức chế vi khuẩn có thể gây mụn nhọt. Do đó, mức độ chứa lô hội trong kem dưỡng da càng cao thì càng có hiệu quả giảm mụn.
Một nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng, việc sử dụng 50% gel lô hội kết hợp với kem tretinoin (một loại thuốc trị mụn có nguồn gốc từ vitamin A) có hiệu quả làm sạch mụn hơn đáng kể so với việc chỉ sử dụng kem tretinoin. Mặc dù gel nha đam có thể tự làm sạch mụn, nhưng thường hiệu quả hơn khi kết hợp với các loại thuốc trị mụn khác.
Cách trị mụn bằng gel nha đam đơn giản như sau:
- Sử dụng thìa để cạo sạch lớp gel trong lá nha đam.
- Bôi gel lên da sau khi đã áp dụng các phương pháp điều trị mụn khác. Bạn cũng có thể trộn gel nha đam với các sản phẩm điều trị mụn khác, sau đó thoa hỗn hợp này lên da.
- Lặp lại quy trình 1-2 lần mỗi ngày hoặc theo ý muốn.
Bạn có thể mua gel nha đam đóng chai, nhưng cần đảm bảo mua sản phẩm chứa nha đam nguyên chất và không chứa các thành phần phụ gia.
Trong bài viết này, đã cung cấp cho bạn 4 cách trị mụn bằng phương pháp lành tính tự nhiên, bạn có thể tham khảo để sử dụng. Trong trường hợp áp dụng nhưng không hiệu quả hoặc tình trạng mụn quá nặng, bạn nên đi thăm khám da liễu ngay để xử lý kịp thời. Tại Hà Nội, để được tư vấn hoặc đặt lịch thăm khám các vấn đề về da mụn, Thảo Ami Spa mời bạn để lại thông tin liên hệ bên dưới để được hỗ trợ nhanh nhất nhé.
ĐỂ LẠI THÔNG TIN ĐỂ NHẬN TƯ VẤN VÀ ƯU ĐÃI