Sợi bã nhờn và mụn đầu đen – Cách phân biệt và xử lý triệt để

Sợi bã nhờn và mụn đầu đen thường dễ bị nhầm lẫn bởi sự xuất hiện trên da của cả hai. Sợi bã nhờn là hiện tượng khi tuyến dầu tạo ra sợi dài trên da, trong khi mụn đầu đen là kết quả của chất bã nhờn, bụi bẩn và tế bào da bị tắc nghẽn trong lỗ chân lông. Tuy chúng có xuất hiện giống nhau, nhưng nguyên nhân và cách điều trị lại khác biệt đáng kể.

1. Phân biệt sợi bã nhờn và mụn đầu đen

Vì xuất hiện ở cùng vị trí trên da mặt và có biểu hiện tương đồng, người ta thường nhầm lẫn giữa sợi bã nhờn và mụn đầu đen. Sai lầm này khiến việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc da sai lệch và gây tổn hại cho làn da. Nếu tìm hiễu kỹ hơn về sợi bã nhờn và mụn đầu đen, bạn sẽ nhận thấy chũng có những điểm khác biệt nhất định.

1.1 Sợi bã nhờn là gì?

Sợi bã nhờn là một thành phần có tác dụng nuôi dưỡng và bảo vệ làn da. Chúng là những sợi dài dẫn dầu từ tuyến dầu dưới da qua lỗ chân lông lên bề mặt da. Mặc dù có nhiều đặc điểm giống nhau với mụn đầu đen, sợi bã nhờn không phải là một vấn đề về da, mà là một phần quan trọng trong việc bảo vệ da. Tuy nhiên, khi sự dòng chảy của chất nhờn tăng cao, lỗ chân lông bị tắc nghẽn và gây hình thành mụn. Dù có cố gắng, sợi bã nhờn không bao giờ biến mất hoàn toàn.

Sợi tuyến bã nhờn thường tập trung ở cánh mũi và vùng da dưới cằm. Nếu bạn hay “ngứa tay” nặn mụn, có thể nặn được những sợi dài màu trắng hoặc vàng nhạt từ những nốt mụn.

Theo chuyên gia da liễu, sợi tuyến bã nhờn là một phần tự nhiên của hệ thống da, có vai trò cung cấp độ ẩm tự nhiên và giữ cho da mềm mịn. Chúng phân bố rải rác trên cơ thể, nhưng tập trung nhiều ở khu vực xung quanh mũi và trán (nơi hoạt động mạnh nhất). Tuy nhiên, việc làm sạch da quá mức có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn và làm cho sợi tuyến bã nhờn tái xuất nhanh chóng. Tuy vậy, không cần lo lắng, bằng cách chăm sóc da đúng cách, bạn có thể duy trì làn da khỏe mạnh và tránh gặp vấn đề liên quan đến sợi tuyến bã nhờn.

1.2 Phân biệt sợi bã nhờn và mụn đầu đen

Để tránh sự nhầm lẫn, sợi bã nhờn và mụn đầu đen có thể được phân biệt một cách dễ dàng như sau:

2. Nguyên nhân gây ra tình trạng sợi bã nhờn

Sợi bã nhờn đóng vai trò quan trọng trong việc điều tiết bã nhờn và duy trì độ ẩm cho da. Tuy nhiên, sợi bã nhờn trở nên dày đặc ở một số làn da, đặc biệt là da dầu hoặc khi lỗ chân lông không được làm sạch đúng cách. Điều này dẫn đến xuất hiện sợi bã nhờn một cách bất thường và gây bít tắc lỗ chân lông. Nếu kết hợp với bụi bẩn và dầu thừa, sợi bã nhờn có thể trở thành nguyên nhân gây ra mụn đầu đen khi tiếp xúc với oxy và bị oxy hóa.

Mặc dù không thể loại bỏ hoàn toàn sợi bã nhờn, việc giữ da sạch sẽ giảm nguy cơ bít tắc lỗ chân lông và giúp duy trì làn da khỏe mạnh. Đối với da dầu và da hỗn hợp, sợi bã nhờn đóng vai trò quan trọng trong điều tiết bã nhờn và duy trì độ ẩm cho da.

3. Các phương pháp hạn chế sợi bã nhờn và mụn đầu đen

Sợi bã nhờn vốn là một thành phần thiết yếu trên da, không thể làm sạch hay điều trị tận gốc. Tuy nhiên, có thể cải thiện, làm giảm tuyến bã nhờn thông qua các phương pháp chăm sóc da và chế độ sinh hoạt.

3.1 Vệ sinh da đúng cách

Nhớ là chăm sóc da là một quá trình kiên nhẫn và liên tục. Hãy đảm bảo duy trì một chế độ chăm sóc da đúng cách để giảm thiểu sự xuất hiện của sợi bã nhờn và giữ cho làn da khỏe mạnh.

3.2 Xông hơi da mặt

Xông hơi da mặt là một cách hiệu quả để xử lý sợi bã nhờn trên da. Đây là một phương pháp chăm sóc da được sử dụng tại spa và bạn cũng có thể thực hiện tại nhà một cách đơn giản. Việc xông hơi giúp làm giãn nở lỗ chân lông, giúp đào thải bã nhờn và nhân mụn ra ngoài mà không gây tổn hại đến làn da.

Bạn có thể xông hơi da mặt bằng cách dùng nước sôi và thêm tinh dầu hoặc các loại thảo dược như sả, chanh, gừng, hoặc trà xanh. Đơn giản chỉ cần ngồi trước mặt nước sôi khoảng 8 – 10 phút để hơi nóng kích thích lỗ chân lông từ từ giãn nở. Sau đó, bạn có thể nhẹ nhàng làm sạch sợi bã nhờn hiệu quả.

Phương pháp xông hơi da mặt này dễ thực hiện và chỉ cần áp dụng từ 1 – 2 lần/tuần, bạn đã có thể có một làn da sạch sẽ và mềm mại hơn. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng việc xông hơi cũng nên thực hiện đúng cách và không quá thường xuyên để tránh làm tổn thương da.

3.3 Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là một cách hiệu quả để xử lý sợi bã nhờn trên da. Lớp tế bào sừng tự nhiên trên da cần được loại bỏ để làn da trở nên sạch, khỏe và có khả năng hấp thu tốt các dưỡng chất từ mỹ phẩm.

Nếu không tẩy sạch tế bào chết, chúng sẽ tích tụ trên bề mặt da và kết hợp cùng bã nhờn, bụi bẩn, gây nên các loại mụn và tình trạng sợi bã nhờn.

Bạn nên tẩy tế bào chết 1 – 2 lần/tuần bằng cách sử dụng bã cà phê, đường nâu hoặc các sản phẩm dịu nhẹ được thiết kế để làm sạch da. Phương pháp này không chỉ ngăn ngừa mụn mà còn kích thích tái tạo tế bào da mới, giúp làn da trở nên mềm mịn và sáng hơn. Tuy nhiên, hãy nhớ không tẩy quá mạnh hoặc quá thường xuyên, để không làm tổn thương da và gây kích ứng.

3.4 Sử dụng mặt nạ hấp thụ dầu

Phương pháp này cũng giúp giảm sự hiện diện của sợi tuyến bã nhờn trên da mặt.

Sử dụng mặt nạ từ đất sét, than tre, bùn khoáng,… là một cách hiệu quả để hút sạch bã nhờn dư thừa và cặn bẩn trên da. Đối với việc mua các loại mặt nạ này, nên lựa chọn sản phẩm từ các thương hiệu uy tín để đảm bảo an toàn cho làn da của bạn.

3.5 Tránh chạm tay vào mặt

Tránh cọ xát hoặc chạm tay vào mặt, vì việc này có thể làm lây lan vi khuẩn và tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông.

3.6 Ăn uống và sinh hoạt lành mạnh

Sự hoạt động mạnh của tuyến dầu nhờn do tăng hormone androgens là nguyên nhân chính gây ra sợi tuyến bã nhờn trên da. Vì vậy, để điều chỉnh hoạt động của hormone này, bạn nên giảm căng thẳng, áp lực và tránh tiếp xúc với môi trường nóng ẩm, bụi bẩn và ô nhiễm. Nếu bạn đang sử dụng thuốc, hãy tìm hiểu tác dụng phụ của thuốc để tránh dùng các loại thuốc kích thích hormone androgens.

Trong chế độ ăn uống hàng ngày, hạn chế ăn chất béo và tăng cường tiêu thụ rau củ, trái cây và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

Luyện tập thể dục thể thao không chỉ giúp cân bằng hormone, cải thiện tinh thần và sức khỏe của bạn, mà còn giúp đào thải các chất độc hại ra ngoài giúp thông thoáng lỗ chân lông hạn chế sự hiện diện của sợi bã nhờn.

Thực hiện các biện pháp ăn uống và sinh hoạt lành mạnh này giúp giảm thiểu sự xuất hiện của sợi tuyến bã nhờn trên da và duy trì làn da khỏe mạnh hơn.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Địa chỉ: Nhà 2, Ngõ 8 Láng Hạ, P. Thành Công, Q. Ba Đình, Hà Nội

Hotline: 08 3333 8669