Hiện nay, rất nhiều cách để điều trị hiệu quả tại nhà, nhưng đặc biệt lành tính và hiệu quả nhất phải kể đến phương pháp xông hơi. Tuy nhiên, cách xông mặt trị mụn đúng cách, an toàn cho làn da như thế nào? công thức xông mặt ra sao? là những câu hỏi được đặt ra của nhiều người. Đừng lo, Thảo Ami Spa sẽ chia sẻ ngay trong bài viết này.
1. Xông hơi có tác dụng gì trong việc trị mụn
Xông hơi không chỉ là một trải nghiệm thư giãn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho việc trị mụn trên da mặt. Đối với những người có da mặt bị mụn, việc này đặc biệt quan trọng do nó có tác động tích cực đến nhiều yếu tố gây mụn.
Trước hết, xông hơi kích thích sự hoạt động của các tuyến bã nhờn, giúp lỗ chân lông mở to hơn để đào thải các chất độc và bã nhờn ra khỏi da. Điều này giúp hạn chế việc hình thành mụn, đặc biệt là mụn viêm. Việc xông hơi đều đặn, khoảng một lần mỗi tuần, không chỉ giúp thanh lọc da mà còn đẩy nhanh quá trình điều trị mụn.
Ngoài ra, xông hơi giúp lỗ chân lông giãn nở, loại bỏ sâu bã nhờn và bụi bẩn tích tụ trong da, có tác động tích cực trong việc điều trị mụn ẩn. Sự kết hợp của các tinh chất từ nước xông như bạc hà, vỏ bưởi, sả, chanh, tía tô… còn giúp giảm viêm, loại bỏ vi khuẩn và lớp bụi bẩn gây mụn.
Đặc biệt, quá trình xông hơi cung cấp độ ẩm tự nhiên cho da, giúp da trở nên mềm mại, trắng sáng hơn và giảm tiết dầu, từ đó giảm nguy cơ mụn xuất hiện. Hơn nữa, xông hơi còn tăng cường lưu thông máu, giúp các tinh chất từ sản phẩm chăm sóc da và trị mụn thẩm thấu nhanh chóng và sâu sắc hơn vào da, tăng hiệu quả của quá trình chăm sóc da mặt.
2. Những công thức xông hơi trị mụn hiệu quả
Dưới đây là một số công thức xông đi kèm với những nguyên liệu dễ kiếm tại nhà giúp “đẩy lùi” mụn, da sáng mịn. Tuy nhiên bạn cần lưu ý, trước khi thực hiện, nên kiểm tra nhiệt độ của hơi nước để tránh bị phỏng. Đồng thời, nếu có dấu hiệu kích ứng da, ngưng ngay quá trình xông hơi và tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu.
2.1 Xông mặt trị mụn với chanh và sả
Nguyên liệu:
- 5 – 6 củ sả
- 1 quả chanh
- 1 thìa muối hột
- 1 lít nước
Cách thực hiện:
- Rửa sạch nguyên liệu và đặt vào nồi đun với tỉ lệ 1:1:1 (sả: chanh: muối hột).
- Đập nhuyễn sả cho mỏng, còn chanh, bạn giữ vỏ và thái lát.
- Cho tất cả nguyên liệu vào nồi cùng với 1 lít nước, đun cho đến khi nước sôi.
Xông hơi:
- Đặt nồi nước xông trước mặt và đợi cho hơi nước bốc lên.
- Lấy một chiếc khăn và trùm kín đầu sao cho hơi nước có thể phả vào mặt nhiều nhất.
- Khi nước đã hết bốc hơi và không còn nóng, dừng lại. Thời gian xông hơi nên kéo dài khoảng từ 10-15 phút.
Lợi ích:
- Kích thích lỗ chân lông: Hơi nước nóng giúp kích thích hoạt động của tuyến bã nhờn, mở rộng lỗ chân lông để loại bỏ bã nhờn và chất độc hại.
- Chống viêm và diệt khuẩn: Các thành phần trong sả và chanh như dầu sả và axit ascorbic có tác dụng chống viêm và diệt khuẩn, giúp làm dịu vết mụn và ngăn chặn sự hình thành mụn mới.
2.2 Xông hơi mặt trị mụn bằng gừng
Nguyên liệu:
- 1 củ gừng
- Nước sạch
Cách thực hiện:
- Rửa sạch củ gừng và giã nát.
- Đổ 1 lít nước sạch vào nồi và bắc lên bếp đun nóng cho tới khi nước sôi.
- Thêm củ gừng đã giã vào nước sôi và đun nóng thêm một lúc để gừng phát huy hương thơm và tác dụng.
Quá trình xông hơi:
- Lấy nồi nước đã đun sôi với gừng và đặt lên một mặt phẳng đủ rộng và thoáng.
- Sử dụng một chiếc khăn mặt khô và to để trùm kín phần đầu của bạn, tạo thành không gian kín giữa mặt và nồi nước xông.
- Từ từ mở vung nồi và giữ mặt của bạn cách nồi khoảng 30 cm hoặc ở một khoảng cách mà bạn cảm thấy thoải mái và không bị quá nóng.
- Tránh ngồi xông hơi quá gần nồi nước nóng để tránh nguy cơ bỏng da.
Lợi ích:
- Kháng khuẩn và chống viêm: Gừng chứa các hợp chất có khả năng kháng khuẩn và chống viêm, giúp làm dịu và làm sáng vết mụn trên da.
- Kích thích lưu thông máu: Quá trình xông hơi với gừng có thể kích thích sự lưu thông máu, giúp da nhận được nhiều dưỡng chất hơn.
- Làm sạch lỗ chân lông: Hơi nước nóng giúp mở rộng lỗ chân lông, giúp làm sạch bã nhờn và tế bào chết từ da, ngăn chặn quá trình hình thành mụn.
2.3 Xông mặt bằng vỏ bưởi
Nguyên liệu:
- Vỏ bưởi
- Nước sạch
Cách thực hiện:
- Cắt vỏ bưởi thành từng miếng mỏng.
- Đổ 1 lít nước vào nồi và đun sôi, sau đó vặn lửa nhỏ để tinh chất từ vỏ bưởi ngấm vào nước.
Xông hơi:
- Quấn khăn mặt chùm kín đầu để tạo một không gian hơi nước tập trung vào khuôn mặt.
- Tiến hành xông hơi như bình thường, giữ khoảng cách an toàn với nồi nước sôi.
- Xông hơi mặt trong khoảng 10 phút, đến khi nước trong nồi nguội hẳn thì dừng lại.
- Lau mặt thật sạch bằng khăn bông mà không cần rửa lại bằng nước.
Lợi ích trong việc trị mụn:
- Vỏ bưởi chứa các hợp chất chống vi khuẩn và chống viêm, giúp kiểm soát vi khuẩn gây mụn.
- Hơi nước từ nồi xông hơi, có chứa tinh chất từ vỏ bưởi, giúp kích thích hoạt động của tuyến bã nhờn, làm sạch bã nhờn và tạo điều kiện cho lỗ chân lông thoát ra một cách dễ dàng.
2.4 Xông mặt bằng lá tía tô và chanh
Nguyên liệu:
- Một nắm rau tía tô
- 1/2 trái chanh
- Nước sạch
Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá tía tô và đun cho đến khi nước sôi.
- Đổ nước lá vừa sôi ra một chiếc chậu nhỏ.
- Bỏ thêm một nhúm muối và vắt vào 1/2 trái chanh.
Xông hơi:
- Làm sạch da mặt bằng nước thường để loại bỏ bã nhờn và tạp chất trên da.
- Đưa mặt đến gần chậu nước lá, để hơi nước nóng bốc lên có thể hấp thụ vào da mặt.
- Quá trình xông hơi kéo dài từ 10 – 20 phút, cho đến khi nước lá trong chậu nguội hẳn.
Lợi ích trong việc trị mụn:
- Rau tía tô chứa các chất chống vi khuẩn và chống viêm tự nhiên, giúp kiểm soát tình trạng viêm nhiễm trên da và giảm sưng đau do mụn.
- Chanh là nguồn vitamin C giúp tái tạo tế bào da, làm dịu da và giảm nguy cơ hình thành mụn mới.
- Muối có khả năng làm sạch da và có tác dụng kháng khuẩn, giúp kiểm soát vi khuẩn gây mụn.
2.5 Xông hơi mặt bằng hoa hồng
Nguyên liệu:
- 1,5 lít nước sôi
- 1,5 lít nước lạnh
- Cánh hoa hồng
Cách thực hiện:
- Hòa nước sôi và nước lạnh vào nhau để trung hòa nhiệt độ.
- Cho cánh hoa hồng vào hỗn hợp nước đã trung hòa.
Xông hơi:
- Trùm kín đầu bằng khăn để tạo không gian hơi nước tập trung vào khuôn mặt.
- Đưa mặt gần nồi nước và để hơi từ nồi nước xông lên mặt.
- Thời gian xông hơi dao động từ 5 – 15 phút tùy thuộc vào loại da của bạn.
- Đợi da gần khô sau khi xông hơi và sau đó rửa sạch lại bằng nước.
Lợi ích trong việc trị mụn:
- Hoa hồng chứa các chất chống viêm và chống ô nhiễm, giúp làm dịu và giảm sưng đau từ mụn trên da.
- Hydrat hóa da: Quá trình xông hơi giúp làm mềm và dưỡng ẩm cho da, đặc biệt là khi kết hợp với nước hoa hồng.
2.6 Xông mặt bằng lá bạc hà
Nguyên liệu:
- 1 lít nước
- 100g lá bạc hà
- ½ muỗng muối biển
Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá bạc hà.
- Vò nát lá bạc hà để tăng hiệu quả trong quá trình xông hơi.
- Đun nước lên, thêm muối biển và lá bạc hà vào.
- Nấu đến khi nước sôi, sau đó tắt bếp và nhấc xuống.
- Đợi nước nguội còn khoảng 70 độ.
Xông hơi:
- Trùm kín đầu bằng khăn để tạo không gian hơi nước tập trung vào khuôn mặt.
- Đưa mặt gần nồi nước và để hơi từ nồi nước xông lên mặt.
- Thời gian xông hơi dao động từ 5 – 15 phút tùy thuộc vào loại da của bạn.
- Đợi da gần khô sau khi xông hơi và sau đó rửa sạch lại bằng nước.
- Lấy túi chườm lạnh và xoa lên da để lỗ chân lông se lại.
Lợi ích trong việc trị mụn:
- Bạc hà chứa các hợp chất chống viêm và chống khuẩn tự nhiên, giúp kiểm soát vi khuẩn gây mụn.
- Muối biển không chỉ giúp tăng cường khả năng làm sạch bã nhờn trên da mà còn có tác dụng kháng khuẩn.
2.8 Xông mặt bằng lá trà xanh
Nguyên liệu:
- 1 lít nước
- 100g lá trà xanh
- 1 củ gừng
- 1 quả chanh
Cách thực hiện:
- Đun nước lên, thêm lá trà xanh, gừng, và chanh vào.
- Nấu đến khi nước sôi, sau đó tắt bếp và nhấc xuống.
- Đợi nước nguội còn khoảng 70 độ.
Xông hơi:
- Trùm kín đầu bằng khăn để tạo không gian hơi nước tập trung vào khuôn mặt.
- Đưa mặt gần nồi nước và để hơi từ nồi nước xông lên mặt.
- Thời gian xông hơi dao động từ 5 – 15 phút tùy thuộc vào loại da của bạn.
- Đợi da gần khô sau khi xông hơi và sau đó rửa sạch lại bằng nước.
Lợi ích trong việc trị mụn:
- Trà xanh chứa các chất chống ô nhiễm và chống viêm, giúp kiểm soát tình trạng viêm nhiễm trên da và giảm sưng đau từ mụn.
- Gừng và chanh có chứa các hợp chất chống vi khuẩn tự nhiên, giúp kiểm soát vi khuẩn gây mụn.
3. Cách chăm sóc da đúng cách sau khi xông mặt trị mụn
Sau khi xông hơi lỗ chân lông sẽ giãn nở, lúc này da cũng rất nhạy cảm và cần biết cách chăm sóc đúng cách tránh kích ứng da. Dưới đây là những lưu ý chăm sóc da sau khi xông mặt:
- Chờ khoảng 10 – 15 phút để lỗ chân lông thu nhỏ trước khi tiến hành rửa sạch bằng nước sạch và sử dụng khăn mềm để thấm khô.
- Tránh chà xát mạnh vùng da mặt sau khi xông hơi để tránh gây tổn thương da.
- Sau khi xông mặt, áp dụng các loại tinh dầu hoặc kem dưỡng ẩm để giữ cho da mềm mại và đủ độ ẩm.
- Tiếp theo, sử dụng các loại mặt nạ thiên nhiên như mặt nạ sữa ong chúa, mặt nạ sữa hoặc mặt nạ hoa hồng để cung cấp thêm dưỡng chất cho da.
4. Lưu ý khi xông mặt trị mụn
Lưu ý khi thực hiện:
- Rửa mặt kỹ trước khi xông hơi:
- Sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch da một cách hoàn toàn trước khi bắt đầu quá trình xông hơi.
- Tối ưu hóa kết quả bằng cách kết hợp xông mặt với các biện pháp trị mụn khác, tăng cường hiệu quả của quá trình chăm sóc da.
- Đảm bảo nồi xông đã nguội bớt trước khi bắt đầu quá trình xông, giúp tránh tình trạng bỏng da.
- Tránh để mặt quá gần nồi xông để tránh nguy cơ bỏng, rát và đảm bảo an toàn. Khoảng cách lý tưởng là 30cm.
Lưu ý về thời gian xông:
- Số lần xông mặt hàng tuần: Chỉ nên xông mặt từ 2 – 3 lần mỗi tuần để giữ cho da không bị quá tải.
- Thời gian mỗi lần xông: Không nên xông mặt quá 20 phút mỗi lần để tránh làm mở rộng lỗ chân lông, tăng nguy cơ tích tụ vi khuẩn và bụi bẩn.
- Tránh lạm dụng xông mặt: Không nên lạm dụng quá mức việc xông mặt, vì điều này có thể làm lỗ chân lông trở nên rộng hơn, tích tụ bụi bẩn và vi khuẩn, gây mụn và làm da trông thiếu mịn màng.
Lưu ý về loại da:
- Da khô: Sử dụng nguyên liệu như hạnh nhân, dầu ô liu, hoặc dầu dừa khi xông mặt, và nên giữ thời gian xông khoảng 5 phút.
- Da dầu: Thời gian xông lý tưởng là 10 – 15 phút để kiểm soát dầu thừa trên da.
- Da hỗn hợp: Sử dụng phương pháp xông hơi bằng hoa hồng để đạt hiệu quả tốt nhất, với thời gian xông khoảng 10 – 15 phút.
- Da mụn: Thêm sả vào nguyên liệu xông để giảm viêm và sát khuẩn, với thời gian xông lý tưởng khoảng 10 phút.
Bài viết này đã chia sẻ cho bạn những cách xông hơi trị mụn đơn giản, dễ thực hiện. Phương pháp này rất an toàn và hiệu quả trị mụn cao giúp cải thiện tình trạng mụn, da sáng mịn. Tuy nhiên, hãy học cách chăm sóc da sau khi xông mặt và lưu ý an toàn tránh lạm dụng phương pháp này giúp quá trình trị mụn được hiệu quả nhất nhé.
ĐỂ LẠI THÔNG TIN ĐỂ NHẬN TƯ VẤN VÀ ƯU ĐÃI