Chăm sóc da nhạy cảm luôn đòi hỏi sự tỉ mỉ và hiểu biết để tránh gây kích ứng, mẩn đỏ và nổi mụn đáng ngại. Vậy, chăm sóc da nhạy cảm dễ nổi mụn cần lưu ý điều gì? Cùng Thảo Ami Spa tìm hiểu chi tiết hơn qua bài viết sau đây.
1. Da nhạy cảm dễ nổi mụn do đâu?
Cấu trúc da nhạy cảm dễ bị kích thích chủ yếu xuất phát từ việc các đầu dây thần kinh trong lớp biểu bì bị kích thích dễ dàng hơn, cùng với sự tổn thương của hàng rào lipid bảo vệ da. Điều này làm cho da trở nên nhạy cảm hơn so với các loại da khác. Dưới đây là một số nguyên nhân khiến da bạn trở nên nhạy cảm dễ nổi mụn:
- Di truyền: Nếu trong gia đình bạn có người có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị mụn, khả năng bạn cũng sẽ thừa hưởng yếu tố di truyền này.
- Không chống nắng: Tác động từ tia tử ngoại (UV) trong ánh nắng mặt trời cũng góp phần làm tổn thương hàng rào lipid bảo vệ da, khiến cho da dễ bị kích ứng và nổi mụn.
- Môi trường ô nhiễm: Không khí và nguồn nước cũng đóng góp vào tình trạng da nhạy cảm. Tiếp xúc với các chất ô nhiễm có thể gây viêm nhiễm và kích thích da, gây ra tình trạng mẩn đỏ và ngứa ngáy.
- Ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh: Chế độ dinh dưỡng không cân đối, sử dụng thuốc lá, rượu bia, thiếu ngủ và áp lực cũng có thể khiến làn da trở nên nhạy cảm và dễ phản ứng.
- Rửa mặt quá nhiều: Rửa mặt nhiều lần trong ngày, đặc biệt là sử dụng các sản phẩm có chứa chất tẩy rửa mạnh, có thể gây bào mòn da và làm tăng nguy cơ mụn trầm trọng.
- Tẩy tế bào chết quá mức: Tẩy tế bào chết là một bước quan trọng, nhưng làn da nhạy cảm dễ bị kích ứng nếu bạn thực hiện quá thường xuyên. Các hợp chất trong sản phẩm tẩy tế bào chết có thể làm da mỏng và yếu hơn, tạo điều kiện cho mụn phát triển và vi khuẩn xâm nhập.
- Nặn mụn sai cách: Nặn mụn không đúng cách có thể làm da nhạy cảm trở nên tệ hơn. Việc tự nặn mụn tại nhà, đặc biệt là với da nhạy cảm, có thể dẫn đến việc kích thích mụn, gây viêm nhiễm và thậm chí để lại thâm, sẹo.
- Lạm dụng sản phẩm trị mụn: Việc lạm dụng các sản phẩm trị mụn có thể làm cho làn da khô và thô ráp. Những sản phẩm này thường chứa thành phần làm khô phần nhân mụn bên trong, làm tăng sự đổ dầu của da và gây ra tình trạng mụn.
- Bỏ qua bước dưỡng ẩm: Da nhạy cảm cần được dưỡng ẩm đúng cách. Bỏ qua bước dưỡng ẩm có thể làm tăng nguy cơ đổ dầu thừa và khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng.
>> Xem thêm: Điều trị mụn chuẩn Y khoa
2. Biểu hiện của da nhạy cảm
Biểu hiện của da nhạy cảm thể hiện qua nhiều dấu hiệu khác nhau, tùy thuộc vào từng người và nguyên nhân gây ra. Dưới đây là một số triệu chứng thường gặp của tình trạng da nhạy cảm:
- Ngứa ngáy và châm chích: Một trong những biểu hiện phổ biến của da nhạy cảm là cảm giác ngứa ngáy, châm chích trên da. Điều này có thể là do tác động từ môi trường, sản phẩm chăm sóc da hoặc thậm chí là do các yếu tố nội tiết.
- Nổi mẩn đỏ và sưng: Da nhạy cảm thường bị nổi mẩn đỏ và sưng ở những vùng tác động. Dấu hiệu này thường đi kèm với cảm giác ngứa và khó chịu.
- Da khô, sần sùi và không mịn màng: Da nhạy cảm thường dễ mất độ ẩm và trở nên khô, sần sùi. Lớp biểu bì mất đi tính đàn hồi và không còn mịn màng như trạng thái bình thường.
- Nứt nẻ và chảy máu: Da nhạy cảm có thể xuất hiện nứt nẻ, đặc biệt ở các vùng da khô và mỏng. Những nứt nẻ này có thể gây đau đớn và thậm chí gây chảy máu khi bị tổn thương.
- Cảm giác nóng rát: Da nhạy cảm thường có cảm giác nóng rát, đặc biệt khi tiếp xúc với môi trường nóng, ánh nắng mặt trời hoặc các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp.
Những biểu hiện trên chỉ ra sự nhạy cảm và không ổn định của da. Việc nhận biết và hiểu rõ các triệu chứng này có thể giúp ta thực hiện các biện pháp chăm sóc da đúng cách, hạn chế tác động tiêu cực và duy trì làn da khỏe mạnh hơn.
3. Cách chăm sóc da nhạy cảm tránh nổi mụn
Rõ ràng, da nhạy cảm yếu hơn các loại da khác và rất dễ bị kích ứng bởi một tác động nhỏ. Cho nên, da nhạy cảm cần được chăm sóc đặc biệt hơn cả từ bên trong lẫn bên ngoài.
3.1 Chăm sóc da từ bên trong
- Chế độ ăn uống: Bổ sung nhiều rau củ quả hữu cơ, hạn chế đồ ăn cay nóng, dầu mỡ, cà phê, đồ uống có đường và cồn. Uống đủ nước 2 lít mỗi ngày giúp giữ ẩm cho da.
- Thường xuyên tập thể dục: Tập thể dục hàng ngày giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và giúp thải độc qua mồ hôi.
- Ngủ đủ giấc: Ngủ sớm trước 22h và ngủ đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày, tránh thức khuya, ngủ không đủ giấc sẽ khiến sạm da, tuyến dầu sẽ hoạt động mạnh khiến da nổi mụn.
- Không sử dụng chất kích thích: Tránh hút thuốc lá và các chất kích thích khác, bởi chúng sẽ khiến da bạn bị lão hóa nhanh hơn đặc biệt là da nhạy cảm.
3.2 Chăm sóc da từ bên ngoài
- Rửa mặt nhẹ nhàng: Hãy rửa mặt hàng ngày khoảng 2 lần vào buổi sáng và buổi tối. Tuy nhiên, lưu ý rằng da bị mụn rất nhạy cảm. Rửa mặt quá nhiều có thể gây kích ứng da, làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Nếu bạn sử dụng trang điểm, hãy tẩy trang trước khi rửa mặt buổi tối.
- Toner (nước hoa hồng): Sau khi rửa mặt, sử dụng toner để làm sạch sâu, cân bằng da và làm dịu da. Chọn toner không chứa cồn để tránh tác động khô da.
- Dưỡng ẩm da: Tất cả loại da đều cần được dưỡng ẩm, đặc biệt là da nhạy cảm có độ nhạy cảm cao. Để tránh da bị tắc nghẽn và gây ra tình trạng da dầu, hãy chọn kem dưỡng ẩm có kết cấu nhẹ nhàng như gel và không có hương liệu.
- Trị mụn: Nếu bạn gặp phải tình trạng nổi mụn, hãy sử dụng sản phẩm trị mụn chứa các thành phần như benzoyl peroxide và axit salicylic. Đây là những thành phần hiệu quả trong việc trị mụn cho da nhạy cảm.
- Kem chống nắng: Việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày là quan trọng để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, ngăn ngừa lão hóa sớm và giúp da tránh nám và tàn nhang. Hãy sử dụng kem chống nắng phù hợp cho da nhạy cảm mỗi ngày, kể cả khi không có ánh nắng mạnh.
Vệc chăm sóc da nhạy cảm dễ nổi mụn đòi hỏi sự cẩn thận và hiểu biết về các sản phẩm phù hợp. Bằng cách tuân theo các bước chăm sóc đúng cách, bạn có thể duy trì làn da khỏe mạnh và tránh các vấn đề không mong muốn.
Cấu trúc da nhạy cảm rất dễ nổi mụn và khó chăm sóc, mong rằng những chia sẻ về cách chăm sóc da nhạy cảm dễ nổi mụn trên sẽ giúp bạn sớm cải thiện làn da, việc đi đến các Spa để chăm sóc da chuyên sâu mỗi tuần sẽ giúp da của bạn khỏe đẹp hơn, cải thiện tình trạng mụn.
TRỊ MỤN CHUẨN Y KHOA CHỈ TỪ 99K
Hãy để Thảo Ami Spa tư vấn điều trị mụn cho bạn!
Tại Hà Nội, Thảo Ami Spa có các gói dịch vụ chăm sóc da chuyên sâu dành riêng cho các loại da khác nhau với giá ưu đãi. Để đặt lịch soi da và nhận tư vấn gói chăm sóc da, mời bạn để lại thông tin liên hệ bên dưới hoặc gọi ngay qua hotline 08 3333 8669 để được hỗ trợ nhanh nhất nhé.
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Địa chỉ: Nhà 2, Ngõ 8 Láng Hạ, P. Thành Công, Q. Ba Đình, Hà Nội
Hotline: 08 3333 8669
ĐỂ LẠI THÔNG TIN ĐỂ NHẬN TƯ VẤN VÀ ƯU ĐÃI